MMA: Brasileiros que se destacam

Entre outros aspectos a história deste esporte teve um papel fundamental na ascendência dos brasileiros sobre os lutadores do mundo todo. O Brasil é um “celeiro” de grandes lutadores de MMA. Muitos deles figuram como grandes lutadores dos maiores eventos mundiais - Ricardo Arona, Murilo Bustamante, Daniel Acácio, Assuério Silva, entre outros. Conheça um pouco mais sobre cinco grandes nomes do MMA no Brasil: Anderson Silva, Maurício Shogun, Murilo Ninja, Wanderlei Silva e Antônio Rodrigo Nogueira Minotauro.

Anderson Silva

Anderson teve o seu primeiro contato com as artes marciais aos 14 anos de idade, quando começou a praticar o Taekwondo. Em seguida ele praticou também o Muay Thai, estreando no MMA, apenas no ano 2000. Atualmente ele é o melhor peso médio do MMA do mundo.

Apelido: Spider
Data de nascimento: 14/04/1975
Peso: 84 kg
Altura: 1,88 cm
Local de nascimento: Curitiba-PR
Onde treina: Muay Thai Dream Team - Ctba

Maurício Shogun

Shogun tem como principal estilo o muay thai, e sua técnica de jiu-jítsu também é muito apurada. É um dos melhores lutadores do mundo e, em praticamente todas as lutas suas vitórias foram decretadas por nocaute ou finalização. Shogun obteve o cinturão do Pride Grand Prix em 2005 na categoria middleweight.

Apelido: Shogun
Data de nascimento: 25/11/81
Peso: 93 kg
Altura: 1,82 cm
Local de nascimento: Curitiba-PR
Onde treina: Academia Chute Boxe

Murilo Ninja

Murilo Ninja vem escrevendo sua história no MMA. Considerado um atleta muito agressivo e com muita fibra, ele é um dos lutadores mais respeitados do mundo. Ninja vem intensificando seu treinamento a cada dia sempre com um único objetivo: vencer e ser campeão por onde passa.

Apelido: Ninja
Data de Nascimento: 22/05/1980
Peso: 83 kg
Altura: 1,80 cm
Local de nascimento: Curitiba-PR
Onde treina: Academia Chute Boxe

Wanderlei Silva

Wanderlei Silva, ex-campeão mundial de MMA, nasceu em 3 de julho de 1976, e aos 13 anos, achando-se baixinho e gordinho, começou a treinar com um objetivo simples - melhorar sua estética e arrumar uma namorada.

Desde então, o curitibano já participou de mais de 30 lutas e perdeu apenas cinco, além de ser bicampeão mundial de MMA, representando o Brasil nos Prides internacionais. Ele é ídolo em vários países, especialmente no Japão, onde é personagem de videogame e garoto propaganda de diversos comerciais de TV.

Apelido: The Axe Murderer
Data de nascimento: 03/07/1976
Peso: 93 kg
Altura: 1,82 m
Local de nascimento: Curitiba-PR
Onde treina: Academia Chute Boxe

Antônio Rodrigo Nogueira Minotauro

Minotauro iniciou sua carreira em 96. Em 99 foi morar nos Estados Unidos onde venceu alguns importantes torneios de jiu-jitsu e de judô. Em seguida começou a disputar grandes eventos de MMA. Minotauro chegou a abrir uma academia de artes marciais nos Estados Unidos, mas acabou voltando ao Brasil para se aprimorar ainda mais no jiu-jitsu. Uma de suas melhores atuações foi no Pride 16, disputado no Japão, onde derrotou Mark Colleman, um dos grandes nomes do MMA. A partir de então, Minotauro tornou-se um dos maiores lutadores do mundo de MMA.

Apelido: Minotauro
Data de nascimento: 02/06/76
Peso: 104kg
Altura: 1,91 m
Local de nascimento: Vitória da Conquista- BA
Onde treina: Academia Brazilian Top Team e Boxe Thay - RJ

Lyoto Carvalho Machida

É um ex-campeão dos Meio Pesados do UFC, e, desde Quinton Jackson, foi o unico campeão a conseguir defender seu cinturão com sucesso na categoria. Lyoto estava invicto no MMA até a segunda luta com Maurício Shogun Rua, e detinha o melhor cartel de qualquer lutador ainda atuando profissionalmente, com 16 vitórias e nenhuma derrota. Lyoto iniciou seus treinamentos aos três anos de idade, com seu pai, mestre em Karatê , aos 13 anos Lyoto se tornou faixa preta. Também começou a treinar sumô aos 12 anos e Brazilian Jiu-Jitsu aos 15 anos.

Apelido: The Dragon
Data de nascimento: 30/05/78
Peso: 93kg
Altura: 1,85 m
Local de nascimento: Salvador - BA
Onde treina: Machida Dojo - PA

MMA: Golpes e técnicas

Por ser uma verdadeira mistura de artes marciais, não existem golpes e técnicas específicas do MMA. Os praticantes literalmente misturam os mais diversos golpes das mais variadas artes marciais como o judô, jiu-jítsu, muay thai, kickboxing, wrestling, taekwondo, entre outros.

Toda academia de artes marciais é um potencial local para formação de um novo campeão de MMA, visto que para chegar lá o lutador de MMA deve aprender o maior número de golpes e técnicas possíveis de todas as artes marciais. O treinamento do momento se chama “cross training”, isto é, treinamento cruzado. Os lutadores praticam diferentes artes marciais ao mesmo tempo.

O lutador tem que ser extremamente ágil e procurar utilizar os melhores golpes de ataque e defesa de cada arte marcial no momento certo. Não podemos deixar de mencionar a importância do jiu-jítsu brasileiro e a sua influência no MMA. Não é à toa que o Brasil possui alguns dos melhores lutadores do mundo de MMA do mundo!

Pequeno dicionário

Aqui vão algumas gírias e golpes do MMA:


Americana: chave de braço
Double-leg: derrubar o adversário agarrando suas duas pernas
Finalização: o lutador fica imobilizado pelo adversário e dá o aviso de que está desistindo da luta (o juiz também pode finalizar a luta ao perceber que o lutador não terá condições de livrar-se do golpe) *a decisão por finalizar uma luta é subjetiva e pertence ao lutador ou ao juiz- normalmente os juizes são ex-lutadores, conhecem os golpes e sabem exatamente a hora de encerrar uma luta - eles sabem que se não finalizarem naquele momento, o lutador pode querer sair do golpe e acabar se machucando seriamente -novamente a intenção é preservar a integridade física do atleta
Grappler: lutador que vai muito bem em luta no chão
Ground and pound: colocar o adversário para baixo e desferir socos de dentro da guarda do oponente
Leg-lock: chave de joelho
Lutador cego de chão: lutador que não sabe agir quando a luta está no contato de solo
Knockdown: derrubar o adversário com um golpe, quase nocauteando
Raspagem: inverter a posição com a luta no chão, saindo de baixo e passando a lutar por cima do adversário
Single-leg: derrubar o adversário agarrando uma de suas pernas
Striker: lutador que aplica bons golpes quando a luta está em pé
Takedown: derrubar o adversário

No próximo post confira a ultima da série MMA - O perfil dos brasileiros q mais se destacam...

MMA: Prática, regras e eventos

Prática
A prática do MMA passa antes de tudo por muito treino em alguma arte marcial específica. Normalmente, um bom lutador de MMA já se destacou em alguma arte marcial. As academias ficam de olho nos talentos específicos de cada lutador e o encaminham para o treino de MMA quando ele está pronto para isso.

A prática de MMA está se tornando comum também entre aqueles que querem apenas fazer um exercício físico. As academias oferecem aulas de MMA para os mais variados públicos, de lutadores profissionais a mulheres que desejam apenas manter a forma.

Não existe uma idade mínima para começar a treinar MMA. Crianças de 5 e 6 anos praticam artes marciais como caratê e judô. Aos 12 e 13 anos já estão aptas a misturar as artes em uma aula mista, por exemplo - o que está a um passo do verdadeiro MMA.

Normalmente, até os 14 anos, as crianças e pré-adolescentes aprendem a técnica dos golpes e fazem condicionamento físico. O ideal é que o contato físico mais intenso nas aulas aconteça apenas depois disso. Como todo esporte de contato, os riscos de lesões existem. É muito importante saber escolher o local adequado para a prática. Existem excelentes academias espalhadas por todo o Brasil. Certifique-se de que o seu instrutor possui o conhecimento adequado. É importante também que você respeite as limitações do seu corpo.

Não há registro de morte em luta profissional de MMA. Em toda luta oficial existe uma equipe médica acompanhando bem de perto os lutadores - a prioridade é manter sua integridade física. O que mais acontece são cortes, em virtudes de socos. Eventualmente um lutador quebra um braço quando cai sem jeito.

Regras

No Brasil, como não existe um único órgão regulador desta modalidade, não existem regras padronizadas. Elas variam muito de evento a evento. Porém, a grande maioria dos eventos adota como base as regras do Pride, maior competição do mundo.

Felizmente, a maioria dos eventos tem imposto regras que buscam evitar danos graves ao lutador. A seguir as regras mais usadas nos eventos:

Regras gerais


Os lutadores devem usar luvas de dedo aberto fornecidas pelo evento.
É obrigatório o uso de coquilha (acessório para proteção genital).
É obrigatório o uso de protetor bucal.
É permitido (porém, não obrigatório) o uso de: sapatilhas, protetores para os joelhos, protetores para os cotovelos e bandagens para os tornozelos e punhos.
Os lutadores não podem aplicar na pele produtos como óleo, vaselina etc.
Regras de combate

É proibido:
acertar a região genital
morder
enfiar os dedos nos olhos do adversário
puxar o cabelo
acertar a nuca (Pride)
dar cotoveladas de cima para baixo
dar qualquer tipo de cotovelada (Pride)
dar cabeçada
agarrar as cordas do ringue
jogar o oponente para fora do ringue
chutar o adversário quando ele está no chão (UFC)
pisar na cabeça
dar pedaladas quando o adversário estiver com os joelhos no chão
Os lutadores que deixarem a luta “amarrada”, não demonstrando agressividade, são advertidos e a luta é reiniciada.
Se os dois lutadores estiverem no solo a ponto de sair do ringue, o juiz deve parar a luta e colocar os dois lutadores na mesma posição no centro do ringue.

Regras para término de combate
A luta termina quando um dos combatentes não consegue mais se defender dos golpes deferidos contra ele. Isso acontece quando:
o lutador bate no tatame, indicando que não suporta mais o golpe
o treinador joga a toalha no ringue
o lutador desmaia ou o juiz decide que ele não pode mais continuar
o lutador sangra, e o ferimento não é estancado pelo médico no tempo estabelecido
o lutador viola as regras listadas acima
o tempo de luta se esgota
Eventos
Dois grandes eventos agitam o mundo do MMA - o Ultimate Fighting Championship (UFC) e o Pride. No final do mês de março de 2007, o UFC anunciou oficialmente a compra do Pride, realizado no Japão. A união entre as empresas proporcionou também um evento anual envolvendo os principais campeões do UFC e do Pride.

Isto aconteceu recentemente no UFC 82 realizado na madrugada de 2 de março, no Estado norte-americano de Ohio. O brasileiro Anderson Silva, o "spider", detentor do cinturão da categoria pesos médios do UFC, lutou contra Dan Henderson (EUA), detentor do cinturão da mesma categoria no extinto Pride. O brasileiro deu um verdadeiro show e finalizou o seu adversário defendendo o seu título no UFC, levando dois prêmios para casa: melhor luta e melhor finalização.

No próximo post falarei dos principais golpes utilizados no MMA... abraço a todos

História do MMA

Os primeiros eventos precursores do MMA datam de 648 a.C. e surgiram na Grécia. Os gregos criaram o Pankration, uma combinação de duas palavras gregas: pan, que significa tudo ou vários, e kratos, que significa força. O esporte, que era uma mistura de boxe e wrestling, logo se tornou o evento mais popular dos jogos olímpicos. Esse é o primeiro registro da existência de algo semelhante ao MMA.

O declínio do Pankration coincidiu com a ascensão do Império Romano. A luta mista deixou de ser tão popular, dando lugar a esportes como o boxe e o wrestling, que eram mais difundidos no Ocidente.

Em 1925 os combates com mistura de diferentes artes marciais voltaram ao cenário mundial graças a uma família de brasileiros. A história do moderno MMA está intimamente ligada à história da família Gracie. Carlos Gracie aprendeu a lutar judô com Mitsuyo Maeda, um japonês que vivia na mesma região. Mais tarde Carlos ensinou o esporte a seus irmãos e aos poucos foi adaptando as regras e golpes do mesmo, criando o jiu-jítsu brasileiro.

Logo Carlos abriu uma academia no Rio de Janeiro. Com o intuito de chamar a atenção para a mesma, ele inventou o “Gracie Challenge”, onde desafiava outros lutadores. Estes desafios serviam para que os Gracies promovessem sua luta, mostrando que podiam derrotar qualquer adversário, não importando a arte marcial que praticasse. Os combates ficaram conhecidos como Vale Tudo.

As lutas foram ganhando popularidade tal que passaram a ser realizadas em estádios de futebol. A idéia era mostrar que era possível derrotar qualquer adversário, seja qual fosse o seu porte físico. Os Gracies foram tão felizes em sua “empreitada” que acabaram levando a sua arte para os Estados Unidos, onde montaram uma academia e passaram a ensinar o jiu-jítsu brasileiro.

A partir de então, grandes eventos passaram a ser organizados. Em 1993 aconteceu o primeiro Ultimate Fighting Championship(UFC), vendendo 86 mil cotas de per-pay-view já na primeira edição. Na terceira edição do evento o número de cotas vendidas pulou para 300 mil.

Os primeiros UFCs tinham poucas regras, não havendo divisão de peso, limite de tempo ou equipamento de segurança. A luta ocorria em uma gaiola octogonal, chamada de “The Octagon”. A partir de então o evento foi evoluindo e hoje é, sem dúvida, um dos maiores da modalidade. Normalmente os lutadores disputam eventos menores durante cerca de 5 anos para então começarem a competir em eventos maiores como o UFC, o Pride e o K-1.

O MMA é hoje um esporte de alta performance, além de ser um verdadeiro show de entretenimento. Os limites existem, mas apenas dentro dos ringues. Fora de combate, não há limite para o número de fãs deste esporte, que triplicam a cada ano que passa.

Leia na próxima seção sobre os dois principais eventos do mundo: UFC e o extinto Pride.

MMA - Mixer Martial Arts

Você já ouviu falar em MMA? Ou em Mixed Martial Arts? Ou ainda em Vale Tudo? Sim, certamente você já deve ter ouvido falar deste que é um dos esportes que mais crescem em todo o mundo atualmente.

O MMA é definido como uma modalidade de luta onde os praticantes não precisam seguir um estilo específico de arte marcial. Vem daí o nome “técnico” do esporte: Mixed Martial Arts (Artes Marciais Mistas). O esporte possibilita ao praticante utilizar qualquer golpe ou técnica das mais diferentes artes marciais como o boxe, jiu-jítsu, caratê, judô, muay thai, entre outras. O bom lutador é aquele que domina boa parte dos principais golpes de uma grande variedade de artes marciais e sabe aplicá-los no momento certo.

Ao contrário do que todo mundo acha, não “vale tudo” no MMA. O esporte vem evoluindo e profissionalizando-se de tal maneira que as regras estão cada vez mais rígidas. O intuito de toda esta evolução é preservar cada vez mais a integridade física do atleta. Os praticantes estão cada vez mais técnicos e preparados.

Apesar de toda a resistência da mídia na divulgação deste esporte, o MMA está vivendo uma verdadeira transformação e está entrando em uma nova fase aqui no Brasil, impulsionado principalmente por três fatores essenciais:

profissionalização do esporte
crescimento exponencial de fãs
sucesso dos lutadores brasileiros no exterior
Os números do MMA impressionam. Existem sites profissionais jornalísticos e lojas virtuais com vendas específicas de produtos voltados ao mundo das lutas. Dentro destes sites existem fóruns mantidos pelos usuários que trocam informações e difundem o esporte. As taxas de compra do pay-per-view de grandes torneios são imensas, assim como a venda dos ingressos.

Atualmente, o MMA está sendo disputado em todos os continentes - os países que mais formam lutadores são o Brasil, Japão, Estados Unidos e Rússia.

Nos próximos artigos apresentarei a história deste esporte, os principais eventos, os golpes e técnicas utilizadas além do perfil de alguns brasileiros que são verdadeiros ícones do MMA. Leia e divirta-se. A luta - ops - o artigo está apenas começando.

Qual é a melhor arte marcial?

Há uma pergunta que é feita em todas as academias de todos os estilos. "Qual é a melhor arte marcial?" E a maioria, claro, responde: "- É a minha." Será?

Esta pergunta tem sido feita ao longo dos anos por diversos amantes das artes marciais. Até mesmo novos estilos surgiram em função desta pergunta. Nos anos 70 do século passado artistas marciais ansiosos por testar seus conhecimentos em combates reais criaram o "Full Contatc", atual Kick Boxing, para que lutadores de qualquer arte marcial pudessem se enfrentar e testar suas habilidades. Hoje existem diversos campeonatos de artes marciais mistas para tentar responder essa pergunta.

Claro que a maioria dos praticantes considera a "sua" a melhor arte marcial. Isto é natural no ser humano. Mas existem tantos estilos com variadas aplicações que seria difícil apontar qual é o melhor. A questão é: para determinar qual a melhor arte marcial basta realizar combates entre praticantes e ver quem é o vencedor? Porque os objetivos dos praticantes podem ser variados e, então, o resultado variará também. Se o objetivo é enfrentar apenas um adversário de cada vez então os estilos de solo como o Jiu-jitsu se destacam; mas se tivermos de enfrentar dois ou três adversários ao mesmo tempo são os etilos "em pé" como o Karatê que levam a vantagem. Desta forma fica difícil apontar qual é a melhor.

Outra questão a ser discutida é a capacidade que cada um tem de desenvolver-se nesta ou naquela modalidade. Nem todos se adaptariam a um único estilo. Nem todos têm a mesma elasticidade para se desenvolver bem no Taekwondo, por exemplo, ou podem se dedicar o tempo necessário para desenvolver certas habilidades. Além disso, aprendemos melhor aquilo de que gostamos e temos dificuldades em relação ao que não gostamos. Portanto as preferências pessoais também interferem na questão.

Os grandes mestres têm uma resposta para esta questão. Eles dizem que não existe uma arte marcial melhor do que a outra, mas artistas marciais melhores que outros... Que grande verdade! O que realmente importa é o grau de domínio que o praticante adquire em seu estilo, ou até mesmo em vários estilos, pois cada técnica serve para um determinado propósito e nos dias de hoje é impossível ensinar tudo a todos, por isso as artes marciais se especializaram. Assim cada um pode escolher o que é melhor para si.

Portanto, talvez a pergunta não esteja corretamente formulada. Ao contrário de perguntarmos qual é a melhor arte marcial, porque não perguntamos qual é a melhor arte marcial para nós? Percebem a sutileza da alteração? Kung Fu pode ser a melhor para você, mas talvez não seja para mim porque eu sou diferente de você!

Tai Chi Chuan: Meditação em movimento

O Tai Chi Chuan é uma arte marcial interna chinesa, categoria nomeada em chinês de neijia.
Este estilo de arte marcial é reconhecido também como uma forma de meditação em movimento.
Os princípios filosóficos do Tai Chi Chuan remetem ao Taoísmo e à Alquimia Chinesa.
A relação de Yin e Yang, os Cinco Elementos, o Ba Gua (Oito Trigramas), o Livro das Mutações (I Ching) e o Tao Te Ching de Lao Zi são algumas das principais referências para a compreensão de seus fundamentos.
Os textos clássicos do Tai Chi Chuan escritos pelos mestres orientam a:
Vencer o movimento através da quietude (Yi Jing Zhi Dong)
Vencer a dureza através da suavidade (Yi Rou Ke Gang)
Vencer o rápido através do lento (Yi Man Sheng Kuai)
O Tai Chi Chuan tem suas raízes na China, sendo atualmente uma arte praticada no mundo todo. É apreciado no ocidente especialmente por sua relação com a meditação e com a promoção da saúde, oferecendo aos que vivem no ritmo veloz das grandes cidades uma referência de tranquilidade e equilíbrio.
Os criadores do Tai Chi Chuan basearam sua arte na observação da Natureza - não apenas na observação dos animais, mas no estudo dos princípios da interação entre os diversos elementos naturais.
Como somos parte desta nature o conhecimento destes princípios e de como atuam dentro de nós, estudados pela Medicina Tradicional Chinesa, revelam o Tai Chi como uma fonte efetiva de energia que encontra-se em nosso interior, situada na região do corpo nomeada pelos chineses de Dantian Médio.

Os ideogramas que compõe a palavra Tai Chi Chuan significam:
太 Tai significa "o maior", "o mais alto", "supremo", "absoluto".
極 Chi (ou Ji) significa, original e literalmente, a parte mais alta do telhado - "cumeeira".
拳 Chuan (ou Quan) significa Punho, aqui simbolizando "soco", "luta à mãos livres" (desarmadas), "boxe"


Diagrama do Tai Chi.
Portanto, algumas das possíveis traduções literais de Tai Chi Chuan são: "Punho da Suprema Cumeeira", "Punho do Limite Supremo" ou simplesmente "Punho do Tai Chi".
Como cada ideograma pode ter mais de um sentido, há outras formas de traduzir o termo além destas.
No Taoísmo, onde o Tai Chi Chuan teve sua origem, a "Suprema Cumeeira", ou "Limite Absoluto" tem a conotação filosófica de "Elevação", "Sublimação", "Purificação", resultante, entre outras, do desenvolvimento de um mecanismo de defesa emocional pelo qual tendências ou sentimentos inferiores se transformam em outros que não o sejam.
O Tai Chi também simboliza o "Cosmos" e a interação, dos princípios energéticos Yin e Yang, em constante mutação, sendo conhecida a sua representação pelo Tai Chi Tu (Diagrama do Tai Chi), mais conhecido no Ocidente como o "Símbolo do Yin-Yang".